Как разорвать круг усталости, встроенного стресса и гнева на себя

45

Бесконечный круг «УСТАЛОСТЬ = ВСТРОЕННЫЙ СТРЕСС = ГНЕВ на СЕБЯ»

Вы наверняка знаете людей, которые критикуют себя. Может и сами этим грешите.

  • А знаете ли вы в чем опасность такого поведения?
  • Почему навязанное нам понимание своей мотивации дает сбои и приводит не к результату и радости, а к усталости. депрессии и гневу на себя самого?
  • Чем можно заменить самокритику, чтобы чувствовать себя лучше? Быть здоровее и счастливее?
  • И какие 3 способа воплотить в жизнь подобное намерение?

СМОТРИТЕ видео и если откликается — делитесь эфиром с друзьями!

#александраруденко #арткоуч #самомотивация #хочуизменений#роскошница