В современном мире стресс постоянный спутник практически любого человека. Только вот некоторые уже сделали его своим другом, а некоторым это еще предстоит.
На мастер-классе от Клуб репетиторов, который проходит при поддержке IT-Univer, мы поработаем не только с понятием стресса, но и со способами повышения стрессоустойчивости. Именно стрессоустойчивость влияет на наше отношение к стрессу.
Программа мастер-класса:
- Что это такое стрессоустойчивость и как ее развивают?
- Что может повысить уровень стрессоустойчивости?
- Конфликт как тренажер для стрессоустойчивости
- Советы для тех, кто хочет сделать стресс своим другом
В результате этого мастер-класса вы сможете расширить знания в области психологии стресса и конфликтов, а также осознать свой стиль поведения в стрессовой ситуации и найти свой способ сделать стресс своим другом.
Дата встречи 27 марта (четверг)
Время 19.00 — 21.00
Место кафе-галерея Риволи, ул. Дарвина, 12 (м. Архитектора Бекетова)
Участие бесплатное
